Escolha meias leves e respiráveis que não sejam nem muito justas nem muito largas.

Confira
Vá com fones de ouvido sem fio ou over-ear. Isso torna a vida muito melhor.
Saco de lavagem é uma obrigação. Claro, você quer se refrescar depois de uma sessão de
ginástica suada. Escolha produtos de dupla ação (como um xampu 3 em 1) para
economizar espaço. Não se esqueça de incluir lenços umedecidos, desodorante, colônia
corporal, desinfetante para as mãos e uma toalha de rosto em sua bolsa de lavagem. Ao
entrar na academia, você provavelmente está usando seu moletom a maior parte do
tempo. Mas não oferece cobertura, conforto e conveniência suficientes. Quando fica muito
frio, uma jaqueta sozinha não é suficiente. Comprar um colete é a melhor maneira de se
exercitar durante o inverno. É excelente para mantê-lo aquecido sem o volume e a
intensidade de uma jaqueta comum. Escolha versões do colete com casca fina em cores
neutras, como preto, cinza ou azul. Coletes finos tornam a movimentação fácil e
confortável. Um corta-vento activewear é um ótimo complemento para o seu guarda-roupa
fitness. Não parece apenas elegante. Também torna o treino mais confortável quando está
quente.

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